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Settimana di allenamento performante in altura

Settimana di allenamento performante in altura


La settimana di allenamento per gli appassionati di ciclismo a Livigno

Ti sei allenato duramente tutto l'anno e vuoi dare al tuo modulo gli ultimi ritocchi? Grazie al supporto tecnico della specialista di maratone ciclistiche e mental-coach Nadja Prieling, l'hotel Lac Salin SPA & Mountain Resort****S organizza una settimana di allenamento in altura per ciclisti a Livigno. 
Un’opportunità unica per rifinire la tua preparazione e allenarti sui mitici passi alpini con un supporto professionale. Una settimana che unisce preziosi consigli per migliorare le tue prestazioni e la tua forza mentale.

Ogni soggiorno include:

  • Welcome Drink;
  • soggiorno di 7 notti con trattamento di mezza pensione;
  • Cena con menu serale da 4 portate servita nell’elegante ristorante dell’hotel con alternative tradizionali e del territorio;
  • Ricca colazione a buffet con prodotti tipici locali;
  • Area fitness;
  • Servizio di lavanderia gratuito per il tuo abbigliamento sportivo;
  • Bike Room sicuro con angolo riparazioni;
  • Housekeeping service con copertura serale, morbido accappatoio e ciabattine;
  • Lungolivigno Club Card, la tessera che unisce tutte le attività del mondo Lungolivigno e consente di accumulare punti ed utilizzare subito buoni sconto negli hotel e nelle fashion boutique del gruppo Lungolivigno. Welcome bonus di 500 punti;
  • L’ingresso alla nostra oasi di benessere Mandira SPA;
  • Garage coperto interno all’Hotel, ad uso gratuito per gli ospiti;
  • Utilizzo gratuito della connessione Wi-Fi.

HOTEL: Lac Salin SPA & Mountain Resort****S
DURATA: 7 notti con trattamento di mezza pensione
PERIODO: dal 13 al 20 luglio 2019
OFFERTA: € 735,00 a persona in camera doppia 7 notti
€ 945,00 a persona in camera singola

Il programma
Sab 13.07.2019

  • Arrivo
  • 18:00 benvenuto nel bar dell'hotel

Dom. 14.07.2019

  • 10:00 Tour dell’Engadina - 110km/1300hm
  • 18:00 Briefing sull'argomento "Migliorare la propria forza mentale" 

Lun. 15.07.2019

  • 09:30 Bernina Express Tour - 125km/2700hm
  • 17:30 Sessione di allenamento defaticante

Mar 16.07.2019

  • 09:30 Passo Gavia - 130km/3000hm

Mer 17.07.2019 - giorno di riposo!

  • 08:00 Esercizi di rilassamento in gruppo

Gio 18.07.2019

  • 09:00 La tappa regina “Lo Stelvio”: Livigno - Passo del Forno - Umbrailpass - P.so Stelvio - P.so Foscagno - Livigno - 120km/3000hm

Ven 19.07.2019

  • 09:30 Torre di Fraele - 75km/2200hm
  • 17:30 Stretching & Relax
  • Briefing finale nel Lounge bar dell'hotel e saluti

Sab 20.07.2019

Partenza

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